po prostu

Dzięki. Tak się własnie obawiałem że trzeba bedzie poczekać z xpadzikiem;) Czy teraz te 2 tygodnie z nitrobolonem I liczyć jako cykl(też zabiera trochę kreatyny)?. Po prostu, ile mam zrobić jeszcze przerwy?

po prostu Ci sie nie chce ? czy bosiz sie o kontuzje ? bo jeżeli to 2 to technika i nie ma problemu

[...] kontuzji oraz wzmacnia twoje barki i mięsień piersiowy lub triceps, w zależności jak robisz. Sam Armstrong nie zakłada konkretnej ilości powtórzeń pompek rano. On każe po prostu robić 3 serie na maxa aż do padnięcia. Więc albo ja źle zrozumiałem albo faktycznie tak jest ale ty konkretnie określasz ile powtórzeń masz zrobić w danej serii. I tu [...]

Nie wnikajac (bralem w miedzyczasie inne nandrolony i podobnych sajdow nie zauwazylem) domniemam po prostu, ze chlopak ciagnie wode, ktora obciaza niepotrzebnie ukl. krwionosny. Lek nasercowe/nadcisnieniowe to rosyjska ruletka i w zyciu bym tego nikomu nie polecil bez konsultacji z lekarzem. Czemu? Bo od nich mozna umrzec - od sterydow nie mozna. [...]

Dającymaxa- w tym wieku i z takim stażem po prostu nie myśl o Armagedonie Dopracuj dotychczasowy plan. Ten jest nieco niepoukładany. I jak sam bardzo trafnie zauważyłeś, przydałoby się ująć na stałe nogi. Jeśli interesują Cię szybsze przyrosty z pomocą przyjdzie dieta. Nie ma sensu robić teraz jakiś priorytetów- wszystkie partie należy ćwiczyć z [...]

[...] możesz robić tak dalej, chociaż rwanie z podsiadem doda Ci trochę siły reaktywnej. Przysiad - tylni bym zostawił, nie chcesz rozbudowywać nóg - trzymaj dietę, a wyskok z różnych innych pozycji zbuduj treningiem skocznościowym (plyometryką). Jeszcze jedno - nie używałbym pasków do martwego (albo sporadycznie), IMO lepiej po prostu wzmocnić chwyt

[...] czy jest sens bo jak wiemy cukierki to nie są. I muszę przyznać że powiększające się gino zobaczyłem dopiero w lustrzę a nic nie czułem jak swędzenie ból itp chyba że po prostu wtedy wody nabrałem i sobie wkręciłem 8-) Ale guzki wyczuwalne są na oby dwóch sutach więc to g**** tam siedzi bankowo Zmieniony przez - Xeno99 w dniu 2014-02-04 [...]

Celem jest kształtowanie sylwetki czy po prostu zrzucenie kg pod dana kategorię wagową? To dość istotne. Obecne treningi nie nadają się w celu poprawy jakości sylwetki. Należy w tym celu dodać kilka ćwiczeń złożonych jak ciągi, siady, rwania itp. Pompki zostaw dzieciakom z gimnazjum.

taka odmiana ryżu po prostu no i wiedzą jak to przyrządzać ...::To ja Dj_Smalec --Walcze z ograniczeniami tego forum ::...

[...] bylo stechle ,skisle,a oni to obkrajali i smazyli.dawali oczywiscie duza ilosc przypraw i sosow.naczynia i sztucce byly plukane tylko woda,nikt nie myslal zeby je plynem umyc.po prostu brod i syf, ha ha a tu gosciu sie ryzem zachwyca,haha, za 1 zl=1kg,haha. itd,mozna by duzo opowiadac,ale nie bede ci tak mocno obrzydzal juz. smacznego. tomasz s.

Moim zdaniem to zadne "****stwo" po prostu widzial, ze moze przegrac i wykazal sie sprytem i cfaniactwem. Moze to nie bylo sprawiedliwe, ale takie sa zasady walki

Tu nie ma co więcej dodawać. Po prostu nie warto i tyle. Poz

Weź chłopie naostrz siekierę i idź uczesać tego palanta co ci rozpisał taki cykl. A pomysł z EPO jest po prostu w dziesionę - ostatnio słyszałem że wszyscy czołowi zawodnicy łączą karierę kulturystyczną z kolarstwem To pierwsze to dla kasy a w drugim realizują się z zachowaniem szczytnych ideałów olimpizmu A może to żeby nie paść na zawał przy [...]

przej**ana śmierć Puar skąd info ,że się z czymś zderzył mi się wydawało ,że zasłabł na rowerze po prostu,nie wiem serce mu siadło? ok przeczytałem rzeczywiście zasłabł w jakimś tunelu i się z czymś zderzył Zmieniony przez - xper w dniu 2013-02-27 23:02:41

[...] tłuszcze trans, nie jest to najlepszy produkt na co dzień - też warto poczytać... Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-08-24 17:12:19 Nie mam problemów poprzestać :) Ostatnio chipsy jadłem... Sam nie pamiętam kiedy! po prostu je lubie, a oglądać meczy i pić tylko wodę:/ Trochę głupio :) Dlatego się pytam czy raz na jakiś czas, nie zaszkodzi :)

A, to co innego :) - po prostu zachowuj zdrowy umiar z takimi rzeczami, chipsy są w czołówce najbardziej śmieciowych produktów. Nie ma co się rozdrabniać w rozważania typu "raz czy dwa razy", tylko w skali całej Twojej diety powinien to jednak być margines.

Masz rozsadna diete? Energon raczej nie postawi Cie na nogi. Ja bym zakupil jakis zen-szen, taurynke i zrodlo kofeiny. Moze byc green tea, guarana albo po prostu TSE(Thermo Speed Extreme), ktory moim zdaniem mozna stosowac, jako zwykly pobudzacz, co niesie z soba dodatkowe plusy. Aha, magnez to dla mnie podstawa, gdy czuje sie przemeczony. ;) [...]

[...] cykl na mono i zrobil te 4 tyg przerwy to co polecisz? Nadal pocisnac na mono czy znajdzie sie cos w sam raz dla mnie ? Poki co to mono, ktore daje dziala poprawnie ale to pewno tez zasluga diety, ktorej staram sie trzymac. Sila poszla w gore ogolnie. Czy po prostu na sucho wtedy pocisnac? pzdr Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-16 01:07:46

Nie ma raczej takiej potrzeby. przedramiona szybko się wzmocnią. Po prostu zaczniesz z ,małymi jak dla ciebie ciężarami .

No macie rację, po prostu nie wiem jakich osób mogę się tam spodziewać, ale nikt normalny raczej nie będzie rzucał głupich komentarzy. Może zacznę na początek przysiady z hantelkami 5 kg, wykroki i martwy ciąg